Новое сообщение

Lukas,

30
Владимир
Написать
В друзья
Lukas
Занять сердце

О себе

Веселый люблю гулять

Lukas
Подслушано – Здесь говорят о тебе
Подслушано – Здесь говорят о тебе
Дело было в нулевых. Мне тогда было лет шесть. Собирала бутылки из-под пива на сдачу, так как у семьи на то время были проблемы с финансами. Позже подключилась и старшая сестра, узнав о моей деятельности. Нас никто не заставлял, наоборот, родители отговаривали, говорили, что люди вокруг подумают, что это они нас заставляют. А мы хотели быть полезными. Нам нравился сам процесс собирания, сдачи и получения денег, даже борьбы за бутылки с бомжами, у каждого из которых была "своя" территория. На заработанные деньги покупали с родителями продукты. Это продолжалось недолго, родители быстро нашли работу, и с тех пор мы не собирали бутылки. Да и кому они сейчас нужны? Все на мусорке, пунктов приёма нет. И ничуть не стыдно, с улыбкой вспоминаем то время.#Подслушано_детство@overhear
Lukas
Подслушано – Здесь говорят о тебе
Подслушано – Здесь говорят о тебе
Рецепт 7 стаканов - очищаем кровь и сосуды! Сегодня я хотела вам написать рецепт 7 стаканов. Я давно о нем слышала, слышала положительные отзывы.А недавно папа позвонил, попросил найти для него народное средство, чтоб кровь почистить и сосуды.Показать полностью…Последнее время у него участились головные боли. Я сразу вспомнила об этом рецепте. Я его конечно на себе не испытывала, но он меня тоже заинтересовал.Вообщем нашла в интернете для папы точный рецепт, продиктовала, будет готовить и чистить свои сосуды и кровь.Рецепт этот чрезвычайно прост, состоит он из соков, меда и вина кагора, причем каждого ингредиента нужно взять по 200 грамм:Вино Кагор.Сок моркови.Сок редьки.Сок лимона.Сок свеклы.Сок чеснока (приблизительно 15 средних зубчиков)Натуральный мед.Приготовление:Ингредиентов всего 7, каждого по 200 грамм. Вот поэтому, и называется рецепт 7 стаканов.2. Нужно приготовить сок из моркови, красной свеклы, редьки, лимона, чеснока и смешать.3. Также все смешиваем с вином и медом.4. Хранить такую смесь нужно в холодильнике.Применение:Принимать по столовой ложке минут за 20-30 до приема пищи, три раза в день.Такая смесь омолаживает организм, улучшается общее состояние организма, очищается крови и сосуды.После приема этой смеси соков улучшаются показатели крови, повышается гемоглобин в крови, проходят головные боли, нормализуется давление.Такая смесь соков выводит из организма вредные вещества, соли, шлаки, токсины. Этой смеси соков приблизительно хватает на 1.5 месяца.Также еще прекрасно чистит кровь клюквенный сок, принимают его по сто грамм три раза в день перед едой. Принимать нужно на протяжении трех недель.Чистит кровь и морковный сок, его нужно принимать по 100 мл. три раза в день по приема пищи. Сок из моркови должен быть обязательно свежевыжатый.Чистит сосуды и кровь березовый сок. Это прекраснейшее средство. Уже скоро начнется сбор березового сока.Не упустите момент. За сезон рекомендуется выпить 5 литров сока, чтобы почистить свою кровь и сосуды.Но, прежде чем применять то или иное народное средство, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Я и папе сказала, чтоб проконсультировался с врачом.Самолечением заниматься не стоит, у каждого человека разный организм, что подходит одному, может не подходить другому, все применяйте только после консультации с врачом.ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
Lukas
Подслушано – Здесь говорят о тебе
Подслушано – Здесь говорят о тебе
Что такое "виньяса" и для чего она нужна?Аштанга-йога в том виде, в каком она преподается Шри К. Паттабхи Джойсом, приобрела известность благодаря научной виньясе из древнего йогического текста "Иога-корунта" принадлежащего перу Риши Ваманы. Он воскликнул как-то: "О йоги! Не выполняйте асану без виньясы". Его рукопись разъясняет причины и пользу практики асан с виньясами.Показать полностью…Виньяса буквально означает "дыхательно-двигательная система упражнений".Система виньясы многогранна:Определенное число дыханий и движений для выхода и входа в асануПри синхронизировании движения с дыханием уджджайи и применением мула-бандхи и уддияна-бандхи в теле возникает сильный внутренний жар, вызывающий обильное потовыделение. Этот пот очищает и омолаживает мускулы и органы, выводя вредные токсины, В результате в теле чувствуется сила и легкостьВиньяса означает связь между асанами в серияхВиньяса уравновешивает дыхание и обеспечивает бесперебойную циркуляцию крови по всему телуВиньяса перестраивает тело между выполнением асаны в разные стороны и после каждой асаныКогда все внимание уделяется работе на основе правильного подсчета виньясы, практика становится очень сосредоточенной, дыхание ритмичным, тело сильным, а ум спокойным Самый крупный и содержательный ресурс о йоге. Жми...
Lukas
Подслушано – Здесь говорят о тебе
Подслушано – Здесь говорят о тебе
?oлoдец девушкa, пpишлocь и cделaлa! ?o кaк-тo гpуcтнo, чтo дaже пpи нaличии мужчин, пpoще вcе cделaть caмoй(
Lukas
Подслушано – Здесь говорят о тебе
Подслушано – Здесь говорят о тебе
Моргенштерн похвастался своим новым маникюром и вновь привёл людей в ярость. Хейтеры рэпера пишут, что он явно имеет нетрадиционную ориентацию, ведь только геи могут красить ногти. уххх
Lukas
Подслушано – Здесь говорят о тебе
Подслушано – Здесь говорят о тебе
Всем доброе утро, хочу пересадить сирень. Подскажите, пожалуйста, когда лучше это сделать, осенью или весной?
Lukas
Подслушано – Здесь говорят о тебе
Подслушано – Здесь говорят о тебе
ДЕЛАЙТЕ ЭТО PАЗ В НЕДЕЛЮ — И ВAШЕ ЛИЦO БУДЕТ ВЫГЛЯДЕТЬ НА 10 ЛЕТ МOЛОЖЕ?Японские женщины пользуются косметологическими преимуществами pиса на пpотяжении многих веков. Секpет их красоты — в этом простом даре природы.?Рис — удивительный источник линолевой кислоты и сквалена — мощного антиоксиданта, котоpый стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет обpазование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца.Показать полностью…?А еще в pисе полно витамина Е и гамма-орзинола, известного своей способностью защищать сеpдце и снижать уровень холестерина в крови.?К сожалению, если не считать японцев, большинство людей не знают об этих фактах. Pис действительно способен на чудеса, когда дело доходит до вопросов омоложения.Мы предлагаем вам сделать эту супеp-пpостую маску для лица, которая улучшит его цвет и сгладит моpщины.Вам понадобится:3 ст. л. pиса;1 ст. л. молока;1 ст. л. меда;Как готовить:?Отваpите и пpоцедите рис. Воду, которая с него стечет, сохpаните. Добавьте в кашу столовую ложку тeплого молока и теплую ложку меда.?Нанесите маску из этого pаствора на чистую и сухую кожу. Оставьте ее на лице, пока она полностью не высохнет. А потом смойте ее водой, в котоpой вы готовили рис.?Рисовая вода обладает сильными антиоксидантными свойствами. Она увлажняет кожу и стимулирует кровообращение. Эта вода также помогает в удалении пигментных пятен и снимает воспалительные процессы на коже. Использовать ее можно и перед тем, как вы собираетесь загорать: она увлажнит кожу и защитит ее от образования новых морщин.Для получения оптимальных результатов рекомендуется накладывать рисовую маску по крайней мере один раз в неделю. Повторите эту процедуру несколько раз — и станете выглядеть на 10 лет моложе.
Lukas
Подслушано – Здесь говорят о тебе
Подслушано – Здесь говорят о тебе
Дыхательная гимнастика Бодифлекс — комплекс упражнений для похудения.Сохраняем себе Проводить занятия необходимо утром на голодный желудок, разрешается выпить стакан воды, чая, сока, и только при хорошем самочувствии. Второй раз (при желании) можно заниматься за пару часов до ужина. Особая осторожность необходима в сроки, соответствующие менструации, необходимо уменьшить количество занятий.Показать полностью…Правильное диафрагмальное дыхание - самое главное в бодифлексе.Когда вы научитесь этому то 90% успеха вам гарантировано. Чем же оно особенно это дыхание, ведь мы все время дышим? Дышим мы, но только не правильно. Вы когда нибудь наблюдали, как дышит ребенок? Посмотрите внимательно на своего малыша, он дышит животиком, при этом грудная клетка абсолютно не поднимается. Повзрослев, мы не умеем так дышать и дышим в основном «грудной клеткой», из-за этого многие процессы в нашем организме начинают происходить неправильно. А при правильном дыхании, как у младенцев, легкие наполняются, что увеличивает их в объеме, при этом укрепляется иммунная и сердечно-сосудистая система, и ваш организм очищается от шлаков.Техника дыхания состоит из пяти этапов:1. Выдох.Губы сложите в трубочку и медленно выдохните весь воздух из легких.2. Вдох. Сделайте максимальный, сильный, резкий вдох через нос. Это будет «шумный» вдох.«Надуйте» воздухом живот.3. Выдох.Через рот выдохните весь воздух. Выдох должен быть резким, выдыхайте из диафрагмы. У вас должен получиться свистящий шумный «пах».4. Задержка дыхания. Задержите дыхание и втяните живот «под ребра». Задержка дыхания происходит на 8 – 12 секунд (счетов).5. Расслабление. Вдохните и расслабьтесь.Когда вы освоите дыхание, то можете смело заниматься БФ. Самый крупный и содержательный ресурс о йоге. Жми...
Lukas
Подслушано – Здесь говорят о тебе
Подслушано – Здесь говорят о тебе
Рой Джонс может отменить бой против Тайсона. Всему виной финансовый вопрос 51-летний Джонс раскритиковал организаторов поединка за решение перенести мероприятие на 28 ноября. По словам Джонса, из-за подготовки к встрече с Тайсоном он был вынужден отказаться от участия в других проектах, а задержка лишь увеличит его финансовые потери. Поэтому, если ему не выплатят компенсацию, он уйдет из разрекламированного восьмираундового «боя». Показать полностью… Цифровая платформа Triller, которая является соорганизатором мероприятия, объявила, что мероприятие было отложено. Тайсон добавил, что задержка даст больше времени для маркетинга. «Мне пришлось отменить другие дела ради этого боя, изменить расписание», – сказал Джонс. «Для меня это большая проблема, поэтому нам нужно вернуться за стол переговоров. Я больше не боксирую на постоянной основе, поэтому мне приходится зарабатывать на жизнь другими вещами. Если я отвлекаюсь от них, то должен рассчитывать на компенсацию». Джонс заявил, что работает с организаторами над решением этой проблемы. «Мы пытаемся решить эту проблему. Сейчас наши юристы обсуждают этот момент, они общаются между собой. Если в этом не окажется смысла, то бой может быть отменен». «Почему я должен менять дату и портить себе остаток года, если мы согласились на 12 сентября? Они сказали, что хотят собрать больше зрителей. Но если аудитория увеличится, это будут совсем другие деньги. Если вы полагаете, что у меня их предостаточно, то вынужден сообщить, что я не получаю больший процент. Так что посмотрим, как все разрешится», – заявил Джонс.
Lukas
Подслушано – Здесь говорят о тебе
Подслушано – Здесь говорят о тебе
Рaзвелacь, взялa вcё в cвoи pуки и cделaлa кaпитaльный pемoнт
Lukas
Подслушано – Здесь говорят о тебе
Подслушано – Здесь говорят о тебе
"Структурных изменений мозга не выявлено" — заключение врача после МРТ Алексея Навального. Отека мозга, о котором ранее писали в СМИ, не обнаружено, в заключении упоминается лишь умеренный отек слизистой. Состояние Навального по прежнему остается стабильно тяжелым, он прибывает в коме.
Lukas
Подслушано – Здесь говорят о тебе
Подслушано – Здесь говорят о тебе
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖЕСТКОСТИ МЫШЦ ПО УТРАМ?Корова-кошка.Встаньте на четвереньки. Колени должны быть по ширине плеч и согнуты под углом 90 градусов.Теперь осторожно поднимите голову за счет прогиба поясницы вниз; удерживайте положение в течение секунды.Показать полностью…Медленно опустите голову между плеч, поднимая вашу верхнюю часть спины к потолку, позволяя ей округлиться. Повторите 10 раз.Приседания.Встаньте прямо, ноги на ширине бедер, носки оттянуты слегка наружу, руки по бокам.Согните ноги в коленях и опуститесь так, если бы вы сидели в кресле. Держите свой вес на пятках и опускайтесь, пока ваши бедра не окажутся параллельно земле или ниже.Напрягите ягодицы и выпрямите ноги, чтобы вернуться вверх. После 10-го повторения, останьтесь в нижнем положении, упритесь локтями во внутреннюю сторону колен.Аккуратно нажмите локтями на внутреннюю сторону ноги, чтобы раскрыть бедра. Оставайтесь в этой позе в течение 30 секунд. Самый крупный и содержательный ресурс о йоге. Жми...
Lukas
Подслушано – Здесь говорят о тебе
Подслушано – Здесь говорят о тебе
Забыла покормить кота..Сейчас на кухне гремит. Готовит, наверное!!!